治疗痛经6妙招

　　专家提示，痛经是完全可以治好的。但是痛经患者生活要有规律，保证充足睡眠，不用凉水洗头、洗脚平时也应注意调理。下面几介绍几个妙方让你阔别痛经：

　　益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适当煎煮后服用，逐日1剂，早晚服。

　　推拿法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下推拿60～100次，再从左至右推拿60～100次，最后转圆推拿60次，以局部皮肤红润为好，逐日早晚各1次。

　　外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。逐日1次。

　　针灸法：痛经前或发作时是针刺的比较好时机。选穴以脾经为主，血海、地机、3阴交，留针1小时。逐日1次，1～3次可止痛。连治3个月经周期可康复。

　　鸡蛋、益母草、元胡混合法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入沙锅中加入适当清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，逐日1剂，连服5～7天。

　　鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来医治妇科病之要药，具有活血化淤的作用。

　　现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、减缓炎症等多种途径起到抗痛经的作用；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上医治痛经的经常使用药。3者适用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。

　　医治痛经的方法，还有1种叫指压法，就是足部含有1些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。